練習記録

2012年6月6日(水)の練習記録

投稿日:2012年6月9日(土) | カテゴリー:練習記録

2012年6月6日(水)の練習記録を#31がお伝えします 😛

【最終参加メンバー】

#3 #6 #8 #18 #20 #25 #26 #27 #31 #55 + ゲスト3名

【練習メニュー】

  • シューティング
  • ランニングシュート
  • ハーフ3対2
  • オール5対5

空球のみで5対5ができるくらい、今日のメンバーの集まりは上々でした :-)

メンバーが揃うまでのシューティングでは、僕のインサイドオフェンスの幅を広げる為に#25&#26が軽くアドバイスをして頂きました。

あまり経験が無いのでチームのメンバーやゲストの方からいろんなアドバイスを頂いて、毎度ながら感謝しています 😳

相変わらず牛歩のような成長ですが、少しでも実践で活用出来るように練習中に意識して取り入れていきますので根気よく付き合って頂ければ…(略)。

5対5はいつも通り、ゲスト+準空球の混合チームを相手に行いました。

混合チームは、インサイドの#18を軸に運動量のある#3やFLOGSの方が入りバランスの取れた感じでした。

今日は8分間を1クールとして、実践の1Qに近い形で取り組みました。

細かいミスはあるものの、オフェンス・ディフェンス共に良いリズムで展開出来ていたと思います。

今後の練習の中で取り入れていきたいのは、角度を付けながら外→中→外のパス回しや、初動オフェンスが詰まった時の逆サイドへの展開でのインサイド同士のスクリーンプレイ。

ここ最近の試合で80点オーバーがなくチームの得点力がダウン気味…。

フォワード陣が楽にシュートを打てる展開作りをするためにもインサイド経由は必須だと思うし、シュート後オフェンスリバウンドにも絡んでセカンドチャンスを掴めればチームの得点力UPに貢献出来るのでこの時期の練習はそこに最重点をおいて取り組みたいです。

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